Så här bör du sköta din bostad
Temperatur
Hur människan upplever termisk komfort, det vill säga om det är lagom varmt, beror på den fysiska aktiviteten, på klädseln och på det omgivande klimatet, det vill säga luftens temperatur, drag och strålningsutbytet med omgivande ytor. Kraven på termisk komfort skiljer sig något mellan olika individer men flertalet människor reagerar på ett likartat sätt.
När byggnaden används kan man hålla innetemperaturen konstant över dygnet eller variera genom att sänka några grader under natten. Vid längre bortavaro kan man sänka temperaturen men inte till lägre värden än 12-15 °C. Om byggnaden står kall för länge kan det leda till mögelpåväxt och elak lukt. Temperaturen regleras genom att öka eller minska värmetillförseln, (genom reglering av temperaturen på radiatorn eller tilluften), inte genom att vädra okontrollerat.
Fukt
Fukt medverkar till nedbrytning av material och är en orsak till många problem i innemiljön, följande är några exempel.
- Tillväxt av mikroorganismer, mögel och bakterier, kan ge obehaglig lukt och eventuellt även emissioner som påverkar hälsan.
- Om en matta limmas mot fuktigt underlag kan det leda till nedbrytning av limmet vilket ger en obehaglig, stickande lukt.
- En linoleummatta som våtstädas med basiskt rengöringsmedel kan brytas ner i ytan vilket medför en obehaglig lukt som av spyor.
Som brukare bör man se upp med tecken som kan tyda på fuktskador. Läckande rör eller diskmaskin, fuktfläckar i taket eller vid fönstret skall åtgärdas så snart som möjligt för att hindra följdskador. Andra tecken på skador är inte lika tydliga. Unken lukt, påminnande om lukt från potatis eller jordkällare, kan bero på mögel i grunden eller i källarväggen, fuktfläckar i hörn eller bakom möbler kan ha orsakats av kondens beroende på för hög fuktighet i inneluften, blåsor eller bubblor i golvmattor kan vara resultatet av ett läckage. Innan man börjar göra åtgärder måste man vara säker på vad som var skadeorsaken annars kan skadorna komma igen.
Om huset har någon riskkonstruktion, framför allt gäller detta vissa grunder, bör denna hållas under särskild uppsikt.
Ventilation
Du känner säkert till att vi måste ha frisk luft för att må bra. Om inte ventilationen fungerar, blir det snart instängt och fuktigt. Dessutom kan det kännas matos och andra lukter i lägenheten. Avsikten med ventilation är att frisk luft skall komma in utifrån till sovrum och vardagsrum. Det är därför det sitter ventiler på väggen eller under fönstret. När luften är "använd", försvinner den ut genom ventiler i kök och badrum och upp i skorstenen. Luften skall alltså gå från sovrum eller vardagsrum till kök eller badrum och sedan ut.
I hus med s k självdragsventilation finns det inga fläktar som suger ut luft från lägenheterna. Istället är ventilationen beroende av utetemperaturen, av blåst och av dig som boende eller brukare. I hus med varm skorsten fungerar självdraget bra eftersom luft sugs ut dels genom rökgaskanalen, dels genom särskilda, uppvärmda ventilationskanaler. Men om man slutar elda och byter uppvärmning till värmepump så att skorstenen blir kall minskar utsuget av luft drastiskt. Då måste man kompensera antingen genom att ventilera med en frånluftsfläkt, vilket ger rätt flöde om fläkten är riktigt dimensionerad, eller genom att fönstervädra.
När det är kallt ute eller när det blåser, ökar ventilationen. Men ju varmare det är ute, och ju mindre det blåser desto mer minskar ventilationen. En varm, vindstilla sommardag kan ventilationen i ett självdragsventilerat hus upphöra helt.
Här följer några råd om hur du själv kan påverka ventilationen, så att din innemiljö blir så bra som möjligt:
1. Vädra korta stunder när det är kallt ute
Om man låter ett fönster stå på glänt under flera timmar, kyls hela rummet ner, och det kommer att kännas kallt länge efter det att fönstret stängs. Genom att istället vädra rejält under kort tid, byter man snabbt ut den gamla luften mot ny frisk. Det är ju det som är meningen med vädring.
2. Låt inte badrumsfönstret stå på glänt
Om badrumsfönstret står på glänt kommer ventilationen i hela lägenheten att bli sämre och badrummet att bli kallt. Vädra istället ordentligt (10-15 minuter) efter bad eller dusch och stäng sedan badrumsfönstret.
3. Minska matoset i lägenheten
När man lagar mat vill man matoset försvinner ut genom köksventilen, och inte ut i lägenheten. Om man öppnar köksfönstret, finns det stor risk att matoset sprids i lägenheten. Ett bra sätt att undvika matos i lägenheten, är att stänga till köksdörren med en liten springa och att öppna ett fönster något i sov- eller vardagsrum. Glöm inte att stänga fönstret när maten är klar!
4. Använd friskluftsventilerna
När det är kallt ute kan det kännas dragigt från ventilerna i sovrum och vardagsrum. Stäng dem då men lämna alltid en liten springa. En liten springa påverkar inte temperaturen i rummet men behövs för att ventilationen skall fungera. Glöm inte att öppna ventilerna när det blir varmare. Ju varmare det är ute, desto mer behöver ventilerna vara öppna.
5. Stäng inte ventilerna helt
Om man stänger ventilerna helt och hållet i sovrum och vardagsrum, löper man stor risk att få in lukt från trapphus och grannar. Se därför till att alltid ha ventilerna öppna.
6. Reglera värmen på elementen
Om det är för varmt bör man i första hand stänga elementen, då sparar man både energi och miljö. Är det ändå för varmt, är det självklart att man kan vädra.
I hus med fläktventilation är ventilationsflödet inte beroende av uteklimatet på samma sätt som i ett självdragsventilerat hus. Det är viktigt att du som brukare håller såväl tilluftsöppningar som frånluftsdon rena och öppna så att luften kommer in där det är tänkt och att den sprids överallt i byggnaden. Om du tycker att du vill öka ventilationen eller om du vill få in uteluft kan du fönstervädra på samma sätt som beskrivs ovan.
Det är viktigt att ventilationen alltid är påslagen. Att helt stänga av fläktventilationen nattetid när skolor, kontor och övriga lokaler inte används kan innebära att luften går fel vägar. Uteklimatet kan då påverka byggnaden så att frånluftskanaler blir tilluft det vill säga föroreningar i kanalerna kan blåsa tillbaka in i huset. Ventilationen kan reduceras men inte stängas av helt.
Underhåll, drift och skötsel
Ur innemiljösynvinkel är det bland annat viktigt att
- ventilationen fungerar
- fuktskador inte uppkommer
- material och konstruktioner inte avger elak lukt
- städning
Det är därför angeläget att huset underhålls och sköts med avseende på dessa aspekter. Ventilationssystem i byggnader som omfattas av den obligatoriska ventilationskontrollen, OVK, skall naturligtvis underhållas kontinuerligt, inte bara i anslutning till kontrollerna.